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Quand l'information en nutrition valse entre vérités, demi-vérités et fake news, il est difficile de savoir à qui se fier pour s'inspirer et se motiver à changer son alimentation. Dans ce livre, découvrez comment de petits gestes peuvent avoir un impact réel sur votre santé. Apprenez que la meilleure façon de vous motiver, c'est de vous entourer d'alliés. Résistez à l'envie de vous culpabiliser, de vous punir o....
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Télécharger La Prophétie  - Nora Roberts La Prophétie - Nora Roberts
Décimée par un terrible virus, l’Amérique a basculé dans le chaos. À New Hope, les survivants réapprennent à s’organiser avec des techniques anciennes et beaucoup de solidarité. Pendant ce temps, la jeune Fallon a développé des dons exceptionnels. Elle sait qu’elle doit quitter les siens pour se préparer à sa mission : être l’Élue qui sauvera l’humanité. Prise en charge par le mage Mallick, la jeune fille voit grandir son pouvoir, son s....
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Télécharger Origami Décoratif - Céline Colchico Origami Décoratif - Céline Colchico
Plié, plissé, découpé, embossé… le papier est un matériau magique, léger et facile à façonner. Décorez la maison avec 10 créations graphiques et chics à poser, à suspendre ou à encadrer. Le niveau de difficulté est indiqué pour chaque modèle et tout est photographié étape par étape. Vous allez adorer vos jolies créations en papier ! Titre : Origami décoratif Auteur : Céline Colchico Genre(s) : Loisirs Pages : 80 Éditeur : Man....
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Télécharger Hudson & Rex Saison 1 Episode 3 Hudson & Rex Saison 1 Episode 3
Ajout de Episode 3
Le détective Charlie Hudson s'associe avec ce qu'il appelle son "animal hautement qualifié pour le maintien de l'ordre", un berger allemand nommé Rex, avec lequel il préfère faire équipe, car il ne dit rien. ....
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Lila Cassen, ancienne star de la chanson des années 90, prépare son grand retour sur scène. Mais un accident la rend alors amnésique. Avec l'aide de Violeta, sa plus grande fan et imitatrice, Lila va apprendre à redevenir qui elle était.....
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Ajout de Episode 3
Une nouvelle version de la mythique série d'anthologie <i>La Quatrième Dimension</i> (1959-1964), laquelle nous plonge une fois encore dans des histoires surnaturelles, étranges et angoissantes.....
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Télécharger Le Colis - Sebastian Fitzek Le Colis - Sebastian Fitzek
Vous n’auriez jamais dû accepter ce colis !Depuis qu’Emma Stein a été violée dans une chambre d’hôtel, la jeune psychiatre est incapable de sortir de chez elle. Elle a échappé à un psychopathe que la presse surnomme le coiffeur" pour son obsession maniaque à scalper les jeunes femmes qu’il tyrannise, avant de les assassiner sauvagement.Désormais, elle vit dans l’angoisse de croiser sa route à nouveau et croit le reconnaître en chaq....
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Télécharger La Cerise Sur Le Gâteau - Aurélie Valogne La Cerise Sur Le Gâteau - Aurélie Valogne
La vie est mal faite : à 35 ans, on n’a le temps de rien, à 65, on a du temps, mais encore faut-il savoir quoi en faire… Bernard et Brigitte, couple solide depuis 37 ans, en savent quelque chose. Depuis qu’elle a cessé de travailler, Brigitte profite de sa liberté retrouvée et de ses petits-enfants. Pour elle, ce n’est que du bonheur. Jusqu’au drame : la retraite de son mari ! Car, pour Bernard, troquer ses costumes contre des pantoufle....
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Supertest de Senna, confrontation 600LT - 911 GT2 RS, rencontre avec l'AMG GT R Pro, chronos à la pelle... Ce numéro spécial McLaren est très chargé !....
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Télécharger  Mediapart - 14 Avril 2019 Mediapart - 14 Avril 2019
Mediapart est un journal d’information numérique, indépendant et participatif. Il est né de la volonté de quatre journalistes: François Bonnet, Gérard Desportes, Laurent Mauduit et Edwy Plenel. Les deux autres fondateurs sont Marie-Hélène Smiéjan et Godefroy Beauvallet. ....
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Une famille russe est sauvagement assassinée dans son restaurant. L’enquête est confiée au groupe Klein de l’antenne P.J de Nice. En quelques semaines, ces flics de pointe vont être confrontés à une série de meurtres, tous sur le même mode opératoire, mais sans lien apparent et toujours plus abjects. Une cadence infernale… Si toutes les scènes de crime mettent en évidence un homme aussi violent qu’ordonné, le manque d’indices empêche to....
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Le Parisien (intitulé Le Parisien libéré jusqu'en 1986) est un journal quotidien régional français fondé en 1944, et diffusé en Île-de-France et dans l’Oise. Aujourd'hui en France est son édition nationale. L'édition nationale Aujourd'hui en France est un des principaux quotidiens nationaux payants d'information générale en France. Grâce à ses dix éditions départementales, Le Parisien est le premier quotidien d....
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Léonard de Vinci - La biographie Auteur : Walter Isaacson Parution : 7 mars 2019 Format : ePub 590 pages Editeur : Quanto Langue : Français ISBN-10: 2889152634 ISBN-13: 978-2889152636 Présentation de l'éditeur Walter Isaacson, auteur best-seller de « Steve Jobs », tisse dans cet ouvrage unanimement salué par la critique un récit de la vie intime et publique de Léonard de Vinci, basé sur les milliers de pages des c....
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Ajout de Episode 3
Au Moyen Âge, l'ordre du Temple est l'ordre militaire le plus puissant, le plus riche et mystérieux. Parmi ses missions, la protection de la si précieuse relique du Christianisme - le Graal Saint - et la préservation d'immenses secrets jalousement gardés. De leurs relations complexes avec le Roi de France à la trahison qui va provoquer la chute des Templiers, focus sur cette fraternité légendaire de moines guerriers... ....
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Ajout de Episode 3
Ex-flic devenu tueur à gages et alcoolique, Nick Sax croit perdre la tête quand une licorne animée qu'il est le seul à voir le pousse à sauver une fillette enlevée par le père Noël.....
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Ajout de Episode 12
La vie au sein du commissariat de police de Brooklyn n'est pas de tout repos : une pléiade d'inspecteurs un poil loufoques doivent jongler entre leur mission de protéger et servir les habitants de la ville, leur vie personnelle et surtout celle du bureau.....
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Ajout de Episode 880
Gol D Roger est le seigneur des pirates.....
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Télécharger  Pack Journaux Du 14 Avril 2019 Pack Journaux Du 14 Avril 2019
Tiercé Magazine du 14 Avril 2019 La Provence Marseille du dimanche 14 avril 2019 L’equipe du Dimanche 14 Avril 2019 Le Parisien Dimanche du 14 Avril 2019 Le Journal du Dimanche N°3770 du 14 Avril 2019 Aujourd’hui en France du Dimanche 14 Avril 2019 Sud Ouest Dimanche - 14 Avril 2019 ....
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Télécharger Blindspot Saison 4 Episode 18 Blindspot Saison 4 Episode 18
Ajout de Episode 18
Une jeune femme amnésique est retrouvée totalement nue en plein milieu de Times Square à New York, recouverte de tatouages mystérieux, fraîchement réalisés. Un agent du FBI, chargé de l'enquête, suit les indices dispersés sur son corps, qui révèlent bientôt une conspiration de grande ampleur.......
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Télécharger Capitaine Marleau Saison 2 Episode 2 Capitaine Marleau Saison 2 Episode 2
Ajout de Episode 2
Le capitaine Marleau, a l'instinct du chasseur sous des manières volontairement décalées. Comme elle dit elle-même, elle ne survole pas une affaire, elle s'y "enfonce". Elle guette ses proies, les piste et les surprend à l’improviste. Ses traques s'organisent, dans chaque épisode, autour d'un personnage central, un homme ou une femme, à la hauteur de ce flic hors norme.....
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Famille : Quotidiens Actualités Date de parution : Dimanche 14 Avril 2019 Périodicité : Quotidien Format : PDF Langues : Francais. Nombre de pages : 60 Taille : 22.00 Mo....
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Famille : Quotidiens Sportifs Date de parution : Dimanche 14 Avril 2019 Périodicité : Quotidien Format : PDF Langues : Francais Nombre de pages : 32 Taille totale : 8,00 Mo....
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Télécharger  Les Bienfaits Du Régime Cétogène - Rémi Raher Les Bienfaits Du Régime Cétogène - Rémi Raher
Perdre du poids et retrouver la forme grâce à un régime riche en graisses ? L'idée semble incroyable et pourtant les dernières recherches scientifiques prouvent que le « bon » gras est l'un des meilleurs alliés de notre santé. Le régime cétogène préconise beaucoup d'aliments gras, très peu de sucres et ce qu'il faut de protéines. L'organisme se régénère ainsi plus facilement et les effets sont immédiats : perte ....
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Télécharger  Guérir De Son Passé Avec L'EMDR Et Des Outils D'autosoin - Dr Emmanuel Contamin  Guérir De Son Passé Avec L'EMDR Et Des Outils D'autosoin - Dr Emmanuel Contamin
« J’étais déjà psychiatre depuis près de vingt ans quand j’ai découvert l’EMDR. Cela a été un changement profond dans ma pratique de psychiatre et de psychothérapeute. » Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment cette technique étonnante permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées. Il montre la ....
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Télécharger  Planter Ses Noyaux - D. Peterson & M. Selman Planter Ses Noyaux - D. Peterson & M. Selman
Ne les jetez pas ! Plantez-les, regardez les germer et pousser, puis mangez-les ! Des dizaines d'aliments (communs ou exotiques) ont des fosses, des graines et des racines qui attendent d'être sauvés de la poubelle ou de la cuve de compost pour être ramenés à la vie sur votre rebord de fenêtre ou dans votre cuisine. Petits et grands apprécieront la magie de regarder une nouvelle plante se développer. Cela vous aidera à é....
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Télécharger  Comment La Méditation A Changé Ma Vie...-Jeanne Siaud-Facchin Comment La Méditation A Changé Ma Vie...-Jeanne Siaud-Facchin
Ce livre est mon témoignage, à la fois professionnel et personnel, sur ce que j ai compris de la méditation, sur la façon dont je me la suis appropriée. Un livre pour vous raconter comment j en suis arrivée à cette pratique, comment ma vie s en est trouvée radicalement modifiée, comment la méditation a pris une place centrale dans l accompagnement de mes patients. Mais aussi comment ça marche, cette méditation, et comment vous pouvez, à....
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Télécharger Le Chalet Saison 5 Episode 14 Le Chalet Saison 5 Episode 14
Ajout de Episode 14
Comme chaque année, Sarah, Lili, Francis, Charles et Antoine, les cinq meilleurs amis du monde, se réunissent au chalet pour la saison de ski. L'arrivée-surprise d'une sixième coloc, Catherine, soulève une tempête au sein du groupe. Leur saison au chalet sera à l'image de leurs nombreuses descentes : riche en émotions, mouvementée et renversante !....
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Télécharger  Le Journal De Mickey - 17 Avril 2019 Le Journal De Mickey - 17 Avril 2019
Le Journal de Mickey ou JDM est un magazine hebdomadaire français de bande dessinée publié depuis le 21 octobre 1934. La publication est interrompue entre 1944 et 1952 mais reprend la numérotation à zéro. Réputé pour être le premier magazine en France à s'appuyer sur les personnages Disney, il est aussi le plus ancien magazine français destiné à la jeunesse encore en activité. Format : True PDF Langues : Français Nombre d....
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Télécharger Gomorra Saison 4 Episode 6 Gomorra Saison 4 Episode 6
Ajout de Episode 6
En Italie, la famille Savastano, dirigée par l'impitoyable Don Pietro, domine la mafia napolitaine. En concurrence avec un autre clan de la Camorra et confronté à une nouvelle génération décidée à prendre de l'importance sans respecter les codes, Don Pietro doit penser à préparer sa succession.Mais Genny, son fils, est loin d'avoir la maturité pour le succéder. Ciro, bras droit loyal de Don Pietro, homme de main efficace ....
  Series il y'a 4 jours
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Télécharger Section De Recherches Saison 13 Episode 12 Section De Recherches Saison 13 Episode 12
Ajout de Episode 12
La section de recherches est une unité spéciale de la gendarmerie nationale, chargée des affaires les plus complexes. Les enlèvements d'enfants, les disparitions, les crimes crapuleux ou sexuels sont le lot quotidien des enquêteurs de cet escadron. A la recherche de témoins, l'équipe est habilitée à étendre ses enquêtes au-delà de nos frontières.......
  Series il y'a 4 jours
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Télécharger The Orville Saison 2 Episode 12 The Orville Saison 2 Episode 12
Ajout de Episode 12
Au 25ème siècle, la Terre fait partie de l’Union Planétaire : une civilisation étendue, avancée et surtout pacifique, possédant une flotte de 3000 navires. Parmi eux, Orville, un vaisseau spatial plus de toute fraîcheur, dirigé par le capitaine Ed Mercer, déterminé à prouver sa valeur et à écrire un nouveau chapitre dans sa vie, épaulé par son équipage excentrique. Tous ensemble, ils vont vivre des aventures fascinantes et parfois dang....
  Series il y'a 4 jours
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Télécharger Miguel Saison 1 Episode 6 Miguel Saison 1 Episode 6
Ajout de Episode 6
Tom, 23 ans, est sur le point de réaliser son rêve : adopter un enfant. Mais lorsqu'il rencontre Miguel, un petit garçon de 5 ans têtu, la réalité de l'adoption le frappe en plein visage. Il doit alors faire face à la fois à cet enfant mais aussi à l'enfant qu'il a lui-même été, abandonné et solitaire. 16 ans plus tard, Miguel part au Guatemala à la recherche de ses racines. Mais Tom va faire tout ce qui est en son p....
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Télécharger Roméo Elvis - Chocolat Roméo Elvis - Chocolat
- Intro (3min 34s) - Chocolat (2min 41s) - Malade (3min 11s) - Coeur des hommes (3min 12s) - Parano (3min 22s) - Soleil (2min 52s) - Bobo (2min 51s) - Solo (4min 7s) - 194 (4min 47s) - Normal (3min 15s) - 3 Etoiles (3min 43s) - Interlude (1min 48s) - Viseur (2min 46s) - Kuneditdoen (3min 34s) - La Belgique Afrique (3min 5s) - T'es bonne (2min 50s) - Dis-moi (4min 11s) - En silence (3min 21s) - Perdu (3min 30s)....
  Musique Rap  il y'a 5 jours
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Télécharger M. Pokora - PYRAMIDE M. Pokora - PYRAMIDE
- Pyramide (2min 55s) - Les planètes (3min 52s) - Ouh na na (3min 2s) - Seul (2min 55s) - La regarder s'en aller (3min 26s) - Alter ego (3min 55s) - California Sunset (4min 14s) - Effacé (3min 22s) - Barrio (3min 22s) - Perdu (3min 5s) - Tombé (3min 53s) - L'amour vs l'amitié (3min 45s) - Two Left Feet (3min 29s) - Sommet (3min 9s) - Pour nous (3min 1s) - Douleur (3min 19s)....
  Musique Chanson française  il y'a 5 jours
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Télécharger False Flag Saison 2 Episode 4 False Flag Saison 2 Episode 4 ( Kfulim )
Ajout de Episode 4
Deux semaines après l’enlèvement du ministre de la Défense iranien dans un hôtel de Moscou, les autorités russes accusent le Mossad d’être derrière l’opération et désignent cinq Israéliens comme étant les auteurs du kidnapping. Le Shin Bet, le service de sécurité intérieure israélien, hérite de l’affaire. Il doit établir si les cinq Israéliens mis en cause par les Russes sont liés ou non à l’enlèvement. Commence alors un jeu du chat et ....
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Télécharger Doom Patrol Saison 1 Episode 9 Doom Patrol Saison 1 Episode 9
Ajout de Episode 9
Robotman, Negative Man, Crazy Jane ou encore Elasti-Girl souffrent de handicaps ou ont été physiquement marqués par des accidents. Rejetés par la société et désormais dotés de super pouvoirs, tous ont trouvé un sens à leur vie en agissant pour le compte du Dr. Niles Caulder, un scientifique fou qui leur est venu en aide à un moment donné de leur vie et qu'ils aident à protéger la planète...Série basée sur les personnages DC Comics....
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Télécharger Alonzo - Stone Alonzo - Stone
Stone l Training Day Tueur à gages M.D.V (feat. Dadju) Stone ll Assurance vie C’est elle (feat. Ninho) Malaga Compliqué Sur la moto Stone lll J’kiffe ma life Lettre à Khalissi Kurt Cobain Ça a changé (feat. Koba laD) Malade ....
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Télécharger Sefyu - Yusef Sefyu - Yusef
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  Musique Rap  il y'a 5 jours
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Télécharger Grown-ish Saison 1 Episode 6 Grown-ish Saison 1 Episode 6
Ajout de Episode 6
Désormais à l'Université, Zoey Johnson découvre la difficulté d'être indépendante.Spin-off de Black-ish centré sur le personnage de Zoey Johnson.....
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Télécharger Sport Auto Hors-Série N°42 - L'Annuel 2019 Sport Auto Hors-Série N°42 - L'Annuel 2019
Le Hors-Série du seul magazine français dédie aux automobiles d'exception et au sport automobile a son plus haut niveau: prototypes, essais techniques et retro, formule 1, endurance, rallye et les milliers de petites annonces. Format : PDF Date de parution : annnuel 2019 Nombre de fichier : 1 Nombre de pages : 259 pages Format image : 850x1101 Langue : Français Taille : 141,2Mo....
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